রাতে আলো জ্বালিয়ে ঘুমান? হরমোন ও ঘুমের ওপর এর প্রভাব নিয়ে যা জানা জরুরি
জীবনযাপন

রাতে আলো জ্বালিয়ে ঘুমান? হরমোন ও ঘুমের ওপর এর প্রভাব নিয়ে যা জানা জরুরি

ব্যস্ত নগরজীবনে অনেকে বেডসাইড ল্যাম্প, টিউবলাইট কিংবা টেলিভিশনের আলো জ্বালিয়েই ঘুমিয়ে পড়েন। কারও আবার ফোনের স্ক্রিনও হয়ে ওঠে ঘুমের শেষ সঙ্গী। কিন্তু অ...

Aug 18, 2026 Read More →
আপনি হানি ট্র্যাপের মধ্যে নেই তো? যেভাবে বুঝবেন
জীবনযাপন

আপনি হানি ট্র্যাপের মধ্যে নেই তো? যেভাবে বুঝবেন

প্রথম বিশ্বযুদ্ধের বিখ্যাত নর্তকী ও গুপ্তচর মাতা হারি থেকে শুরু করে স্নায়ুযুদ্ধের উত্তাল দিনগুলোতে শত্রুশিবিরের গোপন তথ্য হাতিয়ে নিতে এই টোপ ব্যবহার ক...

Aug 18, 2026 Read More →
অনলাইন থেকে যেভাবে জনপ্রিয় হয়ে উঠল দেশি পোশাকের ব্র্যান্ড ‘খুঁত’
জীবনযাপন

অনলাইন থেকে যেভাবে জনপ্রিয় হয়ে উঠল দেশি পোশাকের ব্র্যান্ড ‘খুঁত’

ফারহানা হামিদ ও ঊর্মিলা শুক্লা একসময় যাত্রায় ডিজাইনার ছিলেন। নিজেদের ভাবনা থেকে ‘সোহাগী’ নামের একটি মাটির মালা বানান তাঁরা। মালাটি অনলাইনে বিক্রি করতে...

Aug 18, 2026 Read More →
ব‍্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার সঠিক নিয়ম জানেন তো?
জীবনযাপন

ব‍্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার সঠিক নিয়ম জানেন তো?

প্রাইভেট পার্টের ত্বক দেহের অন্যান্য অংশের তুলনায় সংবেদনশীল। বিশেষত নারীর প্রাইভেট পার্টের সংবেদনশীলতা অনেক বেশি। নারী ও পুরুষ যে কেউ অপরিচ্ছন্ন থাকলে...

Aug 18, 2026 Read More →
হার্ভার্ডের অ্যালামনাই অ্যাওয়ার্ড পেলেন বাংলাদেশি কুদসিয়া হুদা, বিস্তারিত জানুন তাঁর সম্পর্কে
জীবনযাপন

হার্ভার্ডের অ্যালামনাই অ্যাওয়ার্ড পেলেন বাংলাদেশি কুদসিয়া হুদা, বিস্তারিত জানুন তাঁর সম্পর্কে

কঙ্গো থেকে ইন্দোনেশিয়া, ইরান থেকে ইয়েমেন, ভারত থেকে জর্ডান—যেখানে মানবিক বিপর্যয়, সেখানেই ছুটে যান কুদসিয়া হুদা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ডিজাস্টার রিস...

Aug 17, 2026 Read More →
নেহা ধুপিয়া কীভাবে ১২ মাসে ২৩ কেজি ওজন কমালেন? নিজেই জানালেন বিস্তারিত
জীবনযাপন

নেহা ধুপিয়া কীভাবে ১২ মাসে ২৩ কেজি ওজন কমালেন? নিজেই জানালেন বিস্তারিত

৪৫ বছর বয়সী নেহা জানিয়েছেন, প্রতিবার গর্ভাবস্থায় তাঁর ওজন স্বাভাবিকের তুলনায় বেশ খানিকটা বেড়ে যেত। সাধারণত প্রসবের পর প্রায় ১৭ কেজি পর্যন্ত ওজন বাড়তে...

Aug 17, 2026 Read More →
লোডশেডিং থেকে বাঁচতে সোলার কিনবেন? প্যানেল থেকে ব্যাটারি—পুরো খরচের হিসাব জানুন
জীবনযাপন

লোডশেডিং থেকে বাঁচতে সোলার কিনবেন? প্যানেল থেকে ব্যাটারি—পুরো খরচের হিসাব জানুন

সোলার প্যানেল সূর্যের আলো থেকে বিদ্যুৎ তৈরি করে। কিন্তু সেই বিদ্যুৎ সরাসরি ঘরের সাধারণ ফ্যান, বাতি, টেলিভিশন বা ফ্রিজে ব্যবহার করা যায় না; সিস্টেমের ধ...

Aug 17, 2026 Read More →
রোনালদো ও জর্জিনা কেন ড্রয়িংরুমে বিয়ে করলেন, ‘ভোগ’কে দেওয়া বিশেষ সাক্ষাৎকারে আরও যা জানালেন
জীবনযাপন

রোনালদো ও জর্জিনা কেন ড্রয়িংরুমে বিয়ে করলেন, ‘ভোগ’কে দেওয়া বিশেষ সাক্ষাৎকারে আরও যা জানালেন

১ / ১৪বিয়ের পাঁচ দিন আগে, রোনালদো ও তাঁর সঙ্গী জর্জিনা রদ্রিগেজ পর্তুগালের কাসকাইশে তাঁদের নতুন সামার হাউস থেকে জুমে ‘ভোগ’কে সাক্ষাৎকারটি দেন। নতুন এই...

Aug 16, 2026 Read More →
কফি এনিমা: অস্বাভাবিক ডিটক্স ট্রেন্ডের ভাইরাল ফাঁদে পড়ে শরীরের ভয়ংকর ক্ষতি করছেন না তো
জীবনযাপন

কফি এনিমা: অস্বাভাবিক ডিটক্স ট্রেন্ডের ভাইরাল ফাঁদে পড়ে শরীরের ভয়ংকর ক্ষতি করছেন না তো

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে স্বাস্থ্য ও ডিটক্স নিয়ে নানা ধরনের ট্রেন্ডের দেখা মেলে। এরই মধ্যে আলোচনায় এসেছে কফি এনিমা। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা, শরীর থেকে বিষা...

Aug 16, 2026 Read More →