হরমোনের ভারসাম্য ভালো রাখতে পারে যে ৭ অভ্যাস
ঘুমের সময় শরীর নিজেকে মেরামত ও পুনর্গঠিত করে। একই সঙ্গে কর্টিসল, ইনসুলিন, প্রজননসম্পর্কিত হরমোনসহ বেশ কিছু হরমোনের কার্যক্রমও নিয়ন্ত্রিত হয়। প্রত্যেক...
ঘুমের সময় শরীর নিজেকে মেরামত ও পুনর্গঠিত করে। একই সঙ্গে কর্টিসল, ইনসুলিন, প্রজননসম্পর্কিত হরমোনসহ বেশ কিছু হরমোনের কার্যক্রমও নিয়ন্ত্রিত হয়। প্রত্যেক...
মানুষ শুধু ভালো গুণের সমষ্টি নয়। আমাদের আচরণ ও সিদ্ধান্তের আড়ালে লুকিয়ে থাকে কিছু অদ্ভুত মনস্তাত্ত্বিক প্রবণতা। কখনো আমরা অজান্তেই ভুক্তভোগীকেই দোষ দি...
এই পরিকল্পনার ভার অনেক পরিবারেই অদৃশ্যভাবে একজনের কাঁধে গিয়ে পড়ে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে সেই মানুষটি একজন নারী।সাম্প্রতিক সময়ে এই ক্লান্তি থেকেই আলোচনায় এ...
সূত্র: বিবিসি ও মাইপারফিউমশপ
২০১৫ সালের মে মাসে পটের বিবির যাত্রা শুরু হয় অনলাইনে। শাড়ি নিয়ে অনলাইনে কাজ শুরুর আগে বেশ কিছুটা সময় চাকরির বিরতিতে ছিলেন ফোয়ারা ফেরদৌস। বেশ কয়েকবার প...
আপনার বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজন যারা কলকাতা ভ্রমণে এসেছে বা ডাক্তার দেখাতে কলকাতা এসেছে তাদের খোঁজ নিন। গতকাল (১৯ আগস্ট) রাত ২টায় মির্জা গালিব স্ট্রিট,...
ডেঙ্গু রোগীর হাসপাতালে ভর্তি থাকতে হবে কি না, কত দিন পরপর রক্ত পরীক্ষা বা ফলোআপ করাতে হবে—এসব ব্যাপারে সিদ্ধান্ত নেবেন চিকিৎসক। যদি কোনো জটিলতা না থাক...
সূত্র: ভোগ, এডি ও সেমানা
ব্যস্ত নগরজীবনে অনেকে বেডসাইড ল্যাম্প, টিউবলাইট কিংবা টেলিভিশনের আলো জ্বালিয়েই ঘুমিয়ে পড়েন। কারও আবার ফোনের স্ক্রিনও হয়ে ওঠে ঘুমের শেষ সঙ্গী। কিন্তু অ...